Μια Κυριακή γεμάτη ρυθμό, μεταμφιέσεις, παιχνίδι και εξέλιξη στην τεχνική των αλμάτων.
Την Κυριακή 31 Οκτωβρίου το απόγευμα, το ραντεβού μας στο Ζωγράφου δεν ήταν μια συνηθισμένη προπόνηση. Φορέσαμε τις πιο τρομακτικές (και παράλληλα εντυπωσιακές!) στολές μας, βάλαμε τα πατίνια μας και μετατρέψαμε τον χώρο σε μια μεγάλη Halloween γιορτή πάνω σε ρόδες!
Halloween Φιέστα & Τεχνική Αλμάτων
Η θεματική της ημέρας συνδύασε τη διασκέδαση μιας αληθινής φιέστας με τη στοχευμένη προπονητική δουλειά. Το κεντρικό μας θέμα ήταν η βελτίωση της τεχνικής στα άλματα (jumps), προσαρμοσμένη στις δυνατότητες κάθε επιπέδου.
Στο πλαίσιο της προπόνησης:
-
Δημιουργήσαμε ειδική ράμπα: Τα παιδιά και οι αθλητές μας δοκίμασαν άλματα με αυτοπεποίθηση, μαθαίνοντας τη σωστή στάση σώματος κατά την απογείωση και την προσγείωση.
-
Ξεπεράσαμε εμπόδια: Κάναμε αλματάκια πάνω από διάφορα ύψη και εμπόδια, δουλεύοντας τον χρονισμό και την έκρηξη στα πόδια.
-
Landing στο γρασίδι: Για την ασφαλή εξάσκηση σε άλματα από μεγαλύτερο ύψος, χρησιμοποιήσαμε το γρασίδι, δοκιμάζοντας περιστροφές (rotations) αλλά και εντυπωσιακά χτυπήματα των ποδιών (toe taps/skate taps) στον αέρα!
Κοινωνικοποίηση & Ενδυνάμωση της Κοινότητας
Πέρα από το τεχνικό κομμάτι, η συνάντηση αυτή είπε «ναι» στη χαλαρή διάθεση. Παίξαμε ομαδικά παιχνίδια με τα πατίνια, γελάσαμε, γνωριστήκαμε καλύτερα μεταξύ μας και μοιραστήκαμε μοναδικές στιγμές.
Στον Hermes Rollerskate Academy, πιστεύουμε ακράδαντα ότι οι θεματικές προπονήσεις και οι εκδηλώσεις αυτού του τύπου:
-
Ενισχύουν τους δεσμούς της κοινότητάς μας, φέρνοντας κοντά αθλητές και οικογένειες.
-
Απελευθερώνουν τα παιδιά από το άγχος, επιτρέποντάς τους να ρισκάρουν νέες τεχνικές (όπως τα άλματα) μέσα από το παιχνίδι.
-
Χτίζουν αυτοπεποίθηση, μετατρέποντας τη μάθηση σε μια αξέχαστη εμπειρία.
Ένα μεγάλο «μπράβο» σε όλους τους μικρούς και μεγάλους skaters που έδωσαν το «παρών» με τις μεταμφιέσεις τους και την αστείρευτη ενέργειά τους!
Ραντεβού στην επόμενη εξόρμηση και θεματική μας δράση! 🎃👻
Μην χάνεις καμία από τις επόμενες θεματικές μας εξορμήσεις και τα events!
🎃 💬 Γίνε μέλος στη Viber Κοινότητα του Hermes Rollerskate ή κάνε εγγραφή στο Newsletter μας για να μαθαίνεις πρώτος/η όλες τις νέες δράσεις μας.
